油炸很苦

油炸食物出现苦味的原因可能有多种,以下是一些常见的原因及避免方法:

油的质量问题

使用陈旧或低质量的油会导致食物炸焦并产生苦味。

油脂变质,如出现黄曲霉等,也会产生苦味。

建议选择高质量的植物油,如花生油、橄榄油或葵花籽油,并避免使用过期或多次重复使用的油。

油温控制不当

油温过高会导致食物炸焦,产生苦味。

油温过低则可能导致食物吸油过多,口感不佳。

建议控制油温在160-180℃之间,保持食物外酥内嫩。

炸煮时间过长

食物炸得过久会导致外层焦糊,内层未熟,产生苦味。

建议控制炸煮时间,确保食物熟透但不至于过焦。

使用面粉或淀粉预处理