花生打成豆浆
花生打成豆浆的方法如下:
用料
花生30克
黄豆40克
水1200毫升
制法
将黄豆和花生浸泡6—16小时,备用;
将泡好的黄豆和花生装入豆浆机内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
小贴士
清水可以根据个人的使用量来定,不易过多,太多了就不浓郁了。
功效与作用
花生打豆浆具有护肝、增强免疫力、护眼明目的功效。
其他做法
可以加入黑豆、黑芝麻等食材,增加口感和营养。
如果喜欢更细腻的口感,可以将豆浆机设置为干豆豆浆模式,或者提前将黄豆和花生浸泡后放入搅拌机搅打,再放入锅中煮沸。
希望这些信息对你有所帮助,祝你制作成功并享受美味的花生豆浆!