豆浆长时间在豆浆机里

豆浆在豆浆机里存放的时间过长会 容易滋生细菌，影响健康。以下是具体的建议：

现磨现喝：

豆浆最好现磨现喝，常温下应在两小时内喝完。如果需要保存，应放在冰箱里冷藏，并且不要超过一天。

不要超过两小时：

即使放在冰箱里冷藏，豆浆的保存时间也不应超过一天。长时间存放会增加细菌滋生的风险，可能导致豆浆变质。

高温加热：

如果豆浆在豆浆机里存放超过4小时，必须高温加热至安全温度再饮用。这可以杀死可能存在的细菌，确保豆浆的安全性。

使用密封容器：

为了减少细菌滋生，可以使用密闭且耐热的瓶子存放豆浆，比如太空瓶或特别严实的保温杯。这样可以有效隔绝空气和细菌，延长豆浆的保存时间。

注意室内温度：

在夏天，由于室内温度较高，豆浆的保存时间应更短，最好不要超过半天。在冬天，室内温度较低，可以适当延长保存时间，但也不建议超过一天。

综上所述，为了确保豆浆的安全和卫生，建议豆浆在豆浆机里存放的时间不要超过两小时，并且最好现磨现喝。如果需要保存，应放在冰箱里冷藏，并且注意观察豆浆的状态，一旦发现有变质迹象（如发酸、发臭等），应立即丢弃，避免食用。