干魔芋丝炒青椒
干魔芋丝炒青椒是一道色香味俱佳的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:简易做法
食材准备
魔芋丝 2盒
青椒 1个
蒜 3瓣
生抽 2汤匙
醋 2汤匙
剁椒 1汤匙
蚝油 半汤匙
食用油 1汤匙
步骤
青椒切丝。
魔芋从盒中取出,放入开水中煮约1分钟,捞出备用。
蒜切碎,准备好剁椒。
剁椒和蒜放入碗中,倒入醋和生抽,放入蚝油,搅拌均匀成料汁备用。
起油锅,油热后放入青椒丝翻炒至熟,出锅晾凉。
将炒好的青椒丝和魔芋丝相间摆放,淋上调好的料汁,拌匀即可食用。
方法二:详细做法
食材准备
魔芋 300克
青椒、红椒、青葱各适量
姜、蒜各适量
盐、生抽、鸡精、油适量
步骤
魔芋丝用清水浸泡半小时,捞出沥干备用。
青椒、红椒切丝,青葱切段,姜、蒜切末备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜煸香。
放入青椒、红椒丝炒匀。
放入魔芋丝翻炒均匀。
加盐、生抽、鸡精炒匀即可。
方法三:减肥食谱
食材准备
魔芋 1块
青椒 3个
红椒 半个
油 适量
盐 少许
料酒 半汤勺
胡椒粉 半茶匙
生抽 1汤勺
味精 少许
蒜 4瓣
白糖 少许
步骤
魔芋、青椒(去籽)、红椒、蒜洗净。
魔芋切粗条,青椒、红椒切丝,蒜切片。
锅里水烧开,加少许盐,倒入魔芋焯水两分钟,捞出控干水。
锅里放入蒜片爆香后,倒入青椒、红椒炒至七八分熟。
倒进魔芋,加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖翻炒一分钟。
加盐、味精炒匀,盛入盘即食。
小贴士
选购:选购魔芋时,要选择色泽均匀、有弹性、无异味的产品。青椒应选择外皮光滑、蒂部无腐烂、籽饱满且无异味的新鲜青椒。
焯水:魔芋丝焯水可以去除多余的碱性物质,使其口感更加Q弹。
炒制:炒魔芋丝时要用大火快炒,保持其脆嫩口感,同时注意火候,避免炒糊。
以上是几种不同的干魔芋丝炒青椒的做法,可以根据个人口味和需求选择合适的方法尝试。