黄瓜苗拌芹菜
黄瓜苗拌芹菜是一道简单又美味的凉菜,但需要注意的是,黄瓜中的维生素C分解酶会破坏芹菜中的维生素C,从而降低芹菜的营养价值。尽管如此,黄瓜和芹菜还是可以一起食用,只是要控制食用量,避免对肠胃造成负担。
准备食材
黄瓜1根
芹菜2根
小米椒3个(可根据口味调整)
大蒜3瓣
食用盐适量
米醋2勺
生抽1勺
辣椒(不辣)3片(可根据口味调整)
葱1根(可选,用于美观)
处理食材
黄瓜洗净,切成条状,去瓤,斜刀切成小块,放入大碗中。
芹菜洗净,去掉叶子,从根部切开,斜刀切成小段,放入大碗中。
小米椒洗净,切成圈。
大蒜拍碎,切成末。
葱切成葱花(可选)。