宝宝四岁西红柿食谱做法

为四岁宝宝制作西红柿食谱时，我们需要考虑到他们的消化系统和口味偏好，确保食物既营养又易于接受。以下是几个适合这个年龄段宝宝的西红柿食谱做法：

番茄鳕鱼浓汤

原料：

鳕鱼200克（去骨）

番茄两个

料酒一小勺

白醋一小勺

生粉10克

黄油20克

盐一小勺

番茄酱30克

做法：

1. 鳕鱼去骨切小块，用料酒、白醋和生粉拌匀。

2. 番茄去皮切丁，用料理机打成果汤。

3. 黄油加热至溶化，加入番茄泥、盐、番茄酱炒匀。

4. 汤汁沸腾后加入鱼肉，快速拌至断生，调味即可。

西红柿鸡蛋汤

原料：

鸡蛋

西红柿

黄瓜

香菜

香油

葱花

生姜

做法：

1. 西红柿和黄瓜切块，鸡蛋打匀。

2. 锅中加水，加姜片煮开，加入西红柿和黄瓜。

3. 关火前加入鸡蛋液，点入香油，调味。

番茄炖牛腩

原料：

牛腩