绿豆烧虾仁
虾仁烧绿豆是一道美味的中式菜肴,主要材料是虾仁和绿豆,搭配胡萝卜等蔬菜,口感丰富,营养丰富。以下是制作这道菜的步骤:
准备虾仁
虾仁洗净,用两手各捏住头部和尾部,腹向上,背向下,往上一挤,虾肉脱壳而出,剥好虾仁。
放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁。
沥干水分,用干布吸干水分后,用两个鸡蛋清加一汤匙干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好。
准备蔬菜
青豆和胡萝卜丁洗净,在开水中氽过,用冷水过凉待用。
葱切段,备用。
炒制
锅中放入适量油,烧热之后加入虾仁,中火翻炒至变色。
加入葱段,炒出香味。
倒入滑熟的虾仁翻炒均匀。
加入青豆和胡萝卜丁,继续翻炒。
把兑好的芡汁(味精、湿淀粉10克,淀粉5克加水5克)倒入锅内,撒上胡椒粉,淋上几滴香油,颠锅几下,装盘即成。
注意事项
虾仁要彻底清洗干净,去除虾线,以保证菜肴的卫生和口感。
芡汁的调制要适中,不宜过稠或过稀,以保持菜肴的清爽口感。
炒制过程中要保持中火,避免虾仁炒老。
这道虾仁烧绿豆色香味俱佳,营养丰富,是一道适合家庭制作的家常菜。希望你能喜欢!