豆浆玉米紫薯苹果和橙子

这些食材可以一起食用，并且可以制作出美味的饮品和食物。

豆浆玉米紫薯苹果

材料：

玉米：一颗

紫薯：中等大小一个

水：豆浆机允许范围内

苹果：一个（可选）

做法：

1. 将已经蒸熟的紫薯切小块，备用。

2. 玉米掰下玉米粒。

3. 将玉米粒和紫薯块放入豆浆机中，加入适量水。

4. 启动豆浆机的果汁功能，打好后过滤掉玉米皮（如果需要）。

5. 可以加入切好的苹果块，再次启动豆浆机，直至苹果变软。

豆浆和苹果

材料：

豆浆：适量

苹果：一个

注意事项：