油炸串串太油
油炸串串太油的原因主要有以下几点:
没有挂糊:
如果不挂糊,食材会直接接触到高温的油,导致油温低时出现“包油”现象,使食物变得很油腻。
油温太低:
油温过低会导致食材吸油过多,不仅炸不熟,还会使食物更加油腻。
一次加料过多:
如果一次性往油锅中加入过多的食材,加热不及时会导致“包油”,也会使食物变得油腻。
为了减少油炸串串的油腻感,可以采取以下措施:
挂糊:
在食材表面挂上一层糊,可以隔绝食材与高温油直接接触,减少吸油量。
控制油温:
确保油温在150℃以上,这样可以减少食材吸油,同时使食物外酥里嫩。
分批炸制:
不要一次性加入过多食材,分批炸制,确保每批食材都能均匀受热,减少“包油”现象。
搭配解油腻食物:
在食用油炸串串时,可以搭配一些具有解油腻效果的食物,如茶饮、酸奶、蔬菜和水果等。
通过以上方法,可以有效减少油炸串串的油腻感,使其更加健康美味。