乳鸽炖汤宝宝

乳鸽炖汤是一种传统的滋补汤品，适合各个年龄段的人食用，包括宝宝。以下是几种适合宝宝食用的乳鸽汤做法：

陈皮乳鸽汤

食材：乳鸽1只，陈皮3克，鲜蘑菇一包，红枣5颗，桂圆5颗，枸杞，姜、盐适量。

做法：

1. 乳鸽清洗干净，剁小块冷水下锅，放入姜片和料酒。

2. 大火煮沸后，捞出鸽肉，避开浮末，装入炖盅。

3. 陈皮、红枣去核，生姜和蘑菇浸泡清洗后切片，放入炖盅。

4. 加入开水没过食材，炖1小时后放入桂圆再炖5分钟，最后加盐调味即可饮汤吃肉。

莲子山药鸽子汤

食材：鸽子、山药、莲子、红枣、生姜、枸杞。

做法：

1. 鸽子处理干净，切块，用姜片和盐浸泡15分钟去腥。

2. 将所有材料（除枸杞外）放入炖盅，加入八分满的饮用水，炖煮1.5小时。