花甲豆腐番茄金针菇

“花甲豆腐番茄金针菇”似乎是一个菜名,但根据你的问题和已经信息,我猜测你可能是想问“番茄金针菇豆腐汤”的做法。以下是一道简单又美味的番茄金针菇豆腐汤的做法:

食材准备:

番茄:2-3个,选择成熟饱满、色泽红润的番茄。

嫩豆腐:1块,约300克,建议选择嫩豆腐,口感细腻嫩滑。

金针菇:1把,约150克,金针菇富含膳食纤维,有助于肠道蠕动。

鸡蛋:1个,提供优质蛋白质。

蒜末:适量,用于爆香,增添香味。

盐:少许,根据个人口味调整。

生抽:1勺,提升汤品的鲜味。

胡椒粉:少许,增加风味。

清水:适量。

食用油:少许。

做法步骤:

准备食材:

番茄洗净,在顶部划十字花刀,放入开水中烫1-2分钟,去皮后切成小块。嫩豆腐切成小块,放入盐水中浸泡5分钟,去除豆腥味。金针菇洗净,去除根部,撕成小束备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀成蛋液。

炒香蒜末:

锅中放少许油,加热后下入蒜末,炒出香味。

炒番茄:

将切好的番茄块放入锅中,翻炒至出沙,番茄的浓郁香气瞬间弥漫开来。