茄子的可食用部分
茄子的食用部位是 它的嫩果。根据形态不同,茄子可以分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄果实为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;灯泡茄果实形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;线茄果实为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。
茄子的营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。在食用方法上,茄子可以炒、烧、蒸、煮,也可以油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
需要注意的是,茄子含有较多的龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果,但过量食用可能对人体有害。此外,茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,因此烹调前可以先放入热油锅中稍炸,再与其他材料同炒,以减少氧化变色。