猪骨汤可以加菠菜吗
猪骨汤 可以加菠菜。以下是一些具体的做法和注意事项:
做法
先用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水。
先用大火煮开,后用小火煮两小时。
将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,待温,加入味料调味,饮汤吃菠菜。
注意事项
菠菜中含有草酸,草酸与钙、蛋白的结合会导致结石的发生,因此食用菠菜前要用水烫一烫,以去除部分草酸。
菠菜可以先灼烫一下去除草酸,然后再放入猪骨汤中煮。
综上所述,猪骨汤中加入菠菜是可行的,但需要注意去除草酸的处理步骤,以避免影响钙的吸收和可能的健康问题。