苦芽菜怎么做好吃

苦芽菜是一种具有独特口感和营养的野菜,可以通过多种方式烹饪。以下是一些推荐的苦芽菜做法:

凉拌苦芽菜

步骤

1. 丢掉苦芽菜外面的芽皮,洗净后沥水。

2. 锅中烧开水,加入少许油和盐,将苦芽菜放入开水中烫一分钟后捞出,过冷水降温,然后切成碎末。

3. 加入适量食用盐、生抽和麻油,调匀后腌制半小时即可食用。

特点:清香微苦,清脆爽口,适合作为开胃小菜。

苦芽菜炒鸡丝

步骤

1. 苦菜芽去根,留嫩芽约3厘米长,洗净。鸡胸脯肉去筋皮切成丝,用鸡蛋清和湿淀粉拌匀浆好。

2. 炒勺上火,放入植物油烧至4成热,放入鸡丝滑透后倒入漏勺内沥油。

3. 炒勺回到旺火上,烧热后倒入滑透的鸡丝和苦菜芽,烹入对好的汁,颠翻几下,淋入香油即可。

特点:苦菜芽白嫩柔软,鸡丝味道鲜美,营养丰富。