西兰花辅食米糊做法

制作西兰花辅食米糊的步骤如下：

准备食材

西兰花2小朵

米粉适量

温水适量

处理西兰花

将西兰花洗净，去茎留花，切小朵。

放入水中浸泡15分钟左右，去除表面残留。

起锅烧水，水开后将泡好的西兰花放入锅中焯熟焯软，大约需要1分钟。

焯水后，将西兰花捞出并沥干水分。

制作米糊

将焯好的西兰花放入辅食机中，加入少量温开水，搅打成泥。根据宝宝的月龄调整颗粒大小，搅拌越久越细腻。

如果使用料理机，可以将蒸熟的西兰花（蒸制方法见下文）放入料理机中，加入少量温开水，搅打成泥。

混合米糊

将婴儿米粉用温水冲调，搅拌至细腻无颗粒。