苦瓜鱿鱼可以一起炒吗

苦瓜和鱿鱼 可以一起炒。苦瓜炒鱿鱼是一道常见的家常菜，有以下几种做法：

做法一

食材：苦瓜、盐、淀粉、红萝卜、鱿鱼。

做法：

鱿鱼洗净切好，苦瓜切块，焯水备用。

锅烧热，放油，加姜片、红萝卜片炒，再加入鱿鱼和苦瓜翻炒，最后加水淀粉勾芡，加盐调味。

做法二

食材：苦瓜、鱿鱼、姜片、料酒、淀粉、油、盐。

做法：

鱿鱼洗净，用盐、料酒和淀粉腌一会儿。

苦瓜焯水后，锅烧热放油，加虾仁和苦瓜炒，最后加水淀粉勾芡。

做法三

食材：鲜鱿鱼、苦瓜、姜蒜、蚝油、淀粉。

做法：

鱿鱼切花刀，苦瓜切片，焯水备用。

锅烧热，放油，煸姜蒜，倒入苦瓜翻炒，变软后倒入鱿鱼炒至卷起，加调味水淀粉勾芡。

做法四

食材：苦瓜、鱿鱼、胡萝卜、姜、葱、蒜、植物油、淀粉、胡椒粉、盐。

做法：

鱿鱼打花刀切块，苦瓜切菱形块，焯水备用。

锅烧热，放油，下姜片、红萝卜片和葱白段煸炒，再加入鱿鱼和苦瓜翻炒，最后加调味水淀粉勾芡。

做法五

食材：鱿鱼、苦瓜、红萝卜、姜片、小葱、淀粉、油盐。

做法：

鱿鱼打花刀切块，苦瓜切菱形块，焯水备用。

锅烧热，放油，下姜片、红萝卜片和葱白段煸炒，再加入鱿鱼和苦瓜翻炒，最后加调味水淀粉勾芡。

这些做法都表明苦瓜和鱿鱼可以很好地搭配在一起，不仅味道鲜美，而且营养丰富。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试。