熬银耳里可以加什么东西

熬银耳时，可以根据个人口味和营养需求加入以下食材：

红枣的甜味和银耳的滑嫩口感相互映衬，且含有丰富的营养物质，如维生素C和铁。

枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，和银耳一起熬汤可以增加汤品的营养价值和口感。

莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，和银耳一起熬汤可以起到清热润肺、养心安神的作用。

红薯是一种营养齐全且丰富的“长寿食品”，富含纤维素，有助于舒肠胃，促进新陈代谢，同时红薯还有助于补血气。

苹果和银耳一起熬汤，可以增加汤品的清甜口感，同时起到润肺养阴的作用。

雪梨和银耳的搭配可以起到清热润肺、止咳化痰的作用，对于缓解秋燥、咳嗽等症状有一定的帮助。

桂圆肉甜甜的口感，和银耳一起煮可以增加汤品的营养价值和口感，适合在冬季食用。

山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，和银耳一起煮可以起到益气养阴、补脾肺肾的作用。

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，和银耳一起熬汤可以增加汤品的清甜口感，同时起到润肺养阴的作用。

陈皮具有健脾理气、帮助消化的功效，和银耳一起熬汤可以起到调理脾胃的作用。