冬瓜豆角土豆排骨
冬瓜豆角土豆排骨是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。下面是这道菜的详细做法:
食材准备
排骨:500克
土豆:2个(中等大小)
豆角:200克
调料:
葱花
姜末
辣椒段
花椒
酱油
盐
鸡精(可选)
烹饪步骤
排骨处理
排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和少许料酒,大火煮沸去浮沫,捞出备用。
土豆和豆角处理
土豆去皮,切成滚刀块,无需过水。
豆角掰成段,清洗干净。
炒香调料
锅中加入少许油,烧热后放入葱花、姜末、辣椒段和花椒,小火炒香。
炒排骨
将焯水后的排骨放入锅中,大火翻炒几下,让排骨表面微微变色。
加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
加水炖煮
加入足够的清水,水量要没过排骨,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
加入土豆和豆角
排骨炖了30分钟后,加入切好的土豆块和豆角段,继续小火炖煮15分钟左右。
调味收汁
加入适量盐和鸡精(追求无添加可省略),大火收汁,翻炒让土豆更绵密。
小贴士
炖煮排骨时,要先用大火煮开,让汤汁变得浓稠一些,然后转小火慢炖,这样排骨才能炖得更加酥烂入味。
土豆和豆角加入的时间要掌握好,不能太早也不能太晚。太早加入,土豆会炖得过于软烂;太晚加入,豆角则不容易炖熟。
收汁的时候不要收得太干,留一些汤汁拌饭特别香。
上桌
将炖好的冬瓜豆角土豆排骨盛入盘中,一道美味的家常菜就完成了。可以搭配米饭享用。
希望你喜欢这道冬瓜豆角土豆排骨,祝你烹饪愉快!