什么南瓜打豆浆好喝

韩式南瓜汤

食材：

南瓜150g、大米15g、小米15g

做法：将南瓜去皮切块，大米和小米清洗干净后放入破壁机，加入600ml清水，选择米糊模式。

南瓜绿豆浆

食材：

南瓜150g、绿豆20g、大米10g

做法：南瓜去皮切块，绿豆和大米清洗干净后放入破壁机，加入600ml清水，选择豆浆模式。

南瓜小米糊

食材：

南瓜150g、山药50g、小米10g

做法：南瓜和山药去皮切块，小米清洗干净后放入破壁机，加入600ml清水，选择米糊模式。

南瓜花生奶

食材：

南瓜150g、黄豆15g、小米15g

做法：南瓜去皮切块，黄豆和小米清洗干净后放入破壁机，加入600ml清水，选择豆浆模式。

南瓜燕麦奶

食材：

南瓜150g、燕麦25g

做法：南瓜去皮切块，燕麦清洗干净后放入破壁机，加入600ml清水，选择豆浆模式。

这些配方都利用了南瓜的甜味和丰富营养，搭配其他食材如大米、小米、绿豆、花生和燕麦，不仅口感丰富，还有健脾养胃、清热解毒、增强免疫力等多种功效。你可以根据个人口味和需求选择适合的配方尝试。