青菜那些可以榨汁

可以榨汁的青菜包括：

青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）

菠菜

芹菜

胡萝卜

黄瓜

西红柿

南瓜

花椰菜

生菜

西芹

这些蔬菜榨汁后，可以单独饮用或混合其他食材一起饮用，以获得不同的营养和健康效益。例如，青菜水适合婴儿食用，西红柿汁富含维生素C和维生素A，胡萝卜汤富含胡萝卜素，黄瓜汁有助于美容和利尿等。建议根据个人口味和营养需求选择合适的蔬菜进行榨汁。