虾仁萝卜丝煎蛋汤
虾仁萝卜丝煎蛋汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
所需材料
白萝卜 1根(中等大小)
鸡蛋 2个
虾仁 100克
葱 适量(切花)
盐、白胡椒粉 调味适量
清水 适量
制作步骤
准备食材
白萝卜去皮,洗净后切成细丝,放入沥水篮中沥干水分。
鸡蛋打散,加少许盐,搅拌均匀。
虾仁洗净,用少许盐和白胡椒粉腌制片刻。
煎鸡蛋
热锅凉油,将打散的鸡蛋液倒入锅中,用小火慢慢煎至两面金黄,然后切成小块。
炒萝卜丝
利用同一个锅,加入少许油,将萝卜丝快速翻炒至断生,保持脆度。
煮汤
在锅中加入适量清水,水开后先放入煎好的鸡蛋块和虾仁,煮至虾仁变色。
接着加入炒好的萝卜丝,一起煮沸3分钟,让食材的味道充分融合。
调味和装盘
根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味。
撒上葱花增添香气,热腾腾地将汤装入碗中,即可上桌。
小贴士
在炒白萝卜丝时,可以先用中火快速翻炒,让白萝卜的甜味更加突出。
虾仁不宜煮太久,以免变老变硬,影响口感。
最后加入的葱花不仅为汤增香,也使整碗汤更加美观,食欲大增。
这道虾仁萝卜丝煎蛋汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望你能喜欢这道家常汤品。