宿舍早餐八宝粥

宿舍早餐八宝粥是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是一个简单的八宝粥食谱，适合宿舍制作：

材料

糯米 60克

黑米 60克

花生 20克

红豆 30克

莲子 20克

桂圆肉 20克

红枣 10颗

泡发银耳 20克

冰糖 20克

水 1000毫升

做法

准备食材 ：将所有材料洗净，备用。

浸泡豆子：

将红豆、黑米、薏米等豆类提前浸泡一晚，以便煮制时更易熟烂。

煮粥

将所有浸泡好的豆子和糯米、黑米、花生、莲子、桂圆肉、红枣、银耳等食材放入电饭煲中。

加入1000毫升的水，选择煮粥程序，开始制作。

全程约70分钟，用电饭煲的好处是不用看管，适合懒人。

调味：

煮好后，根据个人口味加入适量冰糖，融化后搅匀即可。

小贴士