苦瓜焖咸菜
苦瓜焖咸菜是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
经典做法
食材:苦瓜 1颗,咸菜 适量,蒜头 3瓣,辣椒 1/2根,水 适量,盐 1/2小匙,糖 1小匙,酱油 1小匙,米酒 少许。
步骤:
1. 咸菜切细末备用。
2. 蒜头切末,红辣椒切丝。
3. 苦瓜去瓤、去籽,切成块。
4. 起油锅,爆香蒜末、红辣椒丝和咸菜末。
5. 放入苦瓜拌炒。
6. 加入调味料和半淹过苦瓜的水量。
7. 盖上锅盖,先大火煮滚,再小火闷煮到汤汁渐收,苦瓜熟软。
8. 出锅前撒上葱花或香菜提香。
黄豆苦瓜咸菜煲
食材:苦瓜 1根,咸菜 适量,黄豆 适量,香菜 适量,皮皮蝦 适量,肉末 适量,蒜 2瓣,盐 适量,蠔油 适量,生粉 适量。
步骤:
1. 肉末加生粉、蠔油、盐、皮皮蝦拌匀备用。
2. 苦瓜洗净切段,塞入肉末。
3. 黄豆泡水一起放入水里煮15-20分钟。
4. 最后加入咸菜煮开放香菜即可,不需再放调料。
苦瓜咸菜排骨煲
食材:苦瓜 2根,咸菜 150克,排骨 2大块,姜 6片,盐 适量。
步骤:
1. 苦瓜洗净切块,咸菜洗净切块。
2. 将苦瓜、咸菜、排骨、姜片放入高压锅内,加入一碗水。
3. 高压锅上气后再煮10分钟即可。
苦瓜酿咸菜煲
食材:苦瓜 1根,肉沫 适量,黄豆 适量,潮汕咸菜 2大片,盐 适量,鸡精 1小勺,冬菜 适量,生粉、油 适量,胡椒粉 1勺。
步骤:
1. 黄豆提前泡两个小时。
2. 绞好的猪肉馅加入盐、鸡精、生粉、油、冬菜碎,顺同一个方向搅拌。
3. 苦瓜洗净切块,去掉瓤,把肉馅填进去。
4. 潮汕咸菜洗干净,切片。
5. 锅里烧开水,先放入黄豆焖煮20分钟。
6. 放入苦瓜酿肉,中火煮20分钟。
7. 放入咸菜,加入适量盐和胡椒粉,煮5分钟即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。苦瓜的清爽与咸菜的浓郁相得益彰,是一道非常下饭的佳肴。