白术党参炖汤
白术党参炖汤是一道传统的滋补汤品,具有补中益气、健脾养胃的功效。以下是几种常见的白术党参炖汤的做法:
基础版党参白术炖汤
食材:党参15克,白术10克,茯苓10克,红枣6颗,枸杞8克,生姜4片,葱段3段,料酒2汤匙,盐适量,清水适量。
做法:
1. 鸡宰杀后处理干净,切成适当大小的块状,冷水下锅,加入姜片、葱段和1汤匙料酒,焯水去腥,水开后煮3-5分钟,捞出用热水冲洗干净备用。
2. 党参、白术、茯苓洗净,用清水浸泡10-15分钟;红枣去核洗净;枸杞洗净备用。
3. 将焯好水的鸡块放入砂锅中,加入党参、白术、茯苓、红枣和剩余的1汤匙料酒,再加入适量清水(水要没过食材),大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时,至鸡肉熟烂,汤汁浓郁。
4. 然后放入枸杞,继续炖煮5-10分钟,让枸杞的营养成分融入汤中。
5. 最后加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火。
加入其他药材的党参白术炖汤
食材:党参15克,白术10克,黄芪10克,当归10克,茯苓10克,熟枣仁10克,远志5克,炙甘草5克,龙眼肉15克,广木香3克,三七3克,仙鹤草30克。
做法:
1. 将所有药材洗净,放入锅中,加入适量清水,水煎服。