早餐蛋白饮品有哪些
早餐蛋白饮品的选择多样，可以根据个人口味和营养需求进行选择。以下是一些常见的早餐蛋白饮品：
鸡蛋奶昔
将1个鸡蛋、1杯牛奶和1个香蕉放入搅拌机中搅拌均匀即可。这款饮品富含高质量的蛋白质、钙和维生素。
坚果牛奶
将1杯低脂牛奶和适量核桃、杏仁、腰果等坚果一起加入搅拌机中，搅拌均匀后饮用。坚果富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，能够提供更长时间的饱腹感。
希腊酸奶果汁
将1杯希腊酸奶和1杯鲜果汁（可以选用自己喜欢的水果）搅拌均匀即可。希腊酸奶中含有高含量的蛋白质和钙，可以为早餐提供充足的营养。
豆浆咖啡奶昔
将1杯豆浆、1匙咖啡粉、半个香蕉和适量蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀。豆浆中含有高质量的植物蛋白质，能够为身体提供充足的营养。
惠宜纯牛奶
每100ml含有3.2g乳蛋白，营养丰富，适合早餐或下午茶。
维他奶黑豆奶礼盒装
0胆固醇、低脂无负担，富含多种维生素，是早餐或下午茶的理想选择。
一包生活港式牛乳茶粉
多倍蛋白，3分甜度，热量低至堪比一个苹果，是健康奶茶爱好者的优选。