婴儿豆角炒饭

婴儿豆角炒饭是一道营养丰富的辅食，适合婴儿食用。以下是制作婴儿豆角炒饭的详细步骤和所需食材：

食材准备

米饭：1碗（最好是提前煮好并放凉的米饭）

豆角：80克（切成小丁）

鸡蛋：2个

洋葱丁：20克（可选）

盐：5克

生抽：3毫升（可选）

植物油：适量（如核桃油或橄榄油）

宝宝酱油（可选，根据宝宝年龄和口味需求决定是否添加）

蒜末（少量，用于提味，但需确保宝宝不过敏）

制作步骤

处理豆角：

将豆角洗净，切成小丁，装盘备用。

炒鸡蛋：

在米饭里打入一个鸡蛋，放入盐，搅拌均匀。

焯水豆角：

豆角切断，水开放入盐油焯水3分钟，捞出备用。

炒米饭：

锅里放入适量油，油热后放入米饭，翻炒一会至米饭有点散。