晚餐苹果芹菜
晚餐吃苹果芹菜是 有营养且健康的。苹果和芹菜都是营养丰富的食物，它们可以一起食用，提供多种健康益处。
苹果和芹菜的营养价值
苹果
富含维生素C、维生素A和胡萝卜素。
含有多种抗氧化剂，有助于防癌和延缓衰老。
可以清热解毒，有助于消化。
芹菜
含有丰富的膳食纤维和多种矿物质。
具有清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便等功效。
含有大量的钾，有助于降低血压。
苹果芹菜汁的健康益处
抗氧化和抗衰老
苹果和芹菜中的抗氧化剂成分可以减少自由基的产生，延缓细胞衰老，对延长寿命有显著益处。
降低血压
芹菜中的钾元素和苹果中的抗氧化剂有助于降低血压。