秋天娃娃营养早餐食谱

秋天娃娃的营养早餐食谱可以包括以下几种：

虾肉蛋发面小饼

食材：面粉200克，清水160克，盐2克，酵母粉2克，鸡蛋、大虾、火腿、肉馅、香葱。

做法：

1. 头天晚上将面粉中加入酵母粉、盐、清水搅拌成面糊，冰箱发酵一夜。

2. 早上将面团取出，电饼铛喷油，放入面团整理成圆形，中间打入鸡蛋，边缘放入食材，撒上盐和黑胡椒。

3. 盖上盖子，煎至底部凝固，翻面继续煎至熟透。

水果燕麦片

食材：燕麦片、水果（如苹果、香蕉、橙子）。

做法：将燕麦片放入碗中，加入切好的水果，搅拌均匀即可食用。

土豆鸡蛋饼

食材：土豆2个，鸡蛋2个，面粉100克，牛奶40ml，盐1勺。

做法：