冬瓜主要内容

冬瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科冬瓜属,以下是关于冬瓜的详细介绍:

形态特征

:被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟。

:肾状近圆形,裂片宽三角形或卵形,叶柄粗壮,被黄褐色的硬毛和长柔毛。

:黄色,通常雌雄同株,花期在夏季。

果实:圆柱状或近球状,有硬毛和白霜,果期在夏季。

种子:圆形,扁,边缘肿胀。

生长环境

冬瓜喜温耐热,适应性较强,主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地均有栽培。

冬瓜是短日照植物,根系发达,吸收土壤水分能力强,不耐旱。

营养价值

冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,含糖量极低。

富含丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,有利水消肿作用。

含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素(如维生素C、维生素B1、维生素B2)、矿物质(如钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒)和膳食纤维。

食用方法