冬瓜薏米肉丸炖
冬瓜薏米肉丸炖是一道 清热利湿、消肿的佳肴,适合夏季食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料:
冬瓜 500克
薏米 40克
肉丸 200克
香菜 9克
盐 6克
油 10克
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状。
2. 锅中放油,将冬瓜翻炒后倒入炖锅中。
3. 加入肉丸和薏米,炖煮2小时。
4. 出锅前放少许盐和香菜即可。
做法二
材料:
冬瓜 250克
薏米 150克
猪骨 250克
肉丸 150克
盐 少许
步骤:
1. 猪骨焯水备用。
2. 肉丸切半,冬瓜切小块,薏米洗净。
3. 薏米和猪骨放入高压锅,加少许盐和水,压5分钟。
4. 将冬瓜和薏米放入锅中,继续煮至冬瓜熟透。
做法三
材料:
肉馅 适量