带苦瓜的湘菜
带苦瓜的湘菜有以下几种:
腊肉炒苦瓜
材料:新鲜苦瓜300克,腊肉150克,蒜片3瓣,姜丝适量,干辣椒2个,盐适量,生抽1勺,白糖半勺。
做法:
1. 苦瓜切片,45度斜切,撒盐揉搓去苦,冲洗干净。
2. 腊肉切薄片,干辣椒切段。
3. 锅烧热,放入腊肉小火慢炒出油。
4. 倒入蒜片姜丝爆香,加入干辣椒炒出香味。
5. 放入苦瓜片快速翻炒,加入生抽调色,最后加入白糖提鲜。
6. 炒至苦瓜变色入味即可出锅。
苦瓜酿肉
材料:苦瓜200克,猪肉馅100克,水发香菇50克,蒜蓉、葱末、枸杞子各少许,料酒、酱油、香油、白糖、淀粉、盐、鸡精各适量。
做法:
1. 苦瓜洗净,切寸段,去瓤;枸杞子泡软;香菇切碎。