苦瓜鸡蛋木耳腐竹
苦瓜鸡蛋木耳腐竹是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡蛋 2个
苦瓜 2个
黑木耳 3-4朵
腐竹 适量
盐 适量
姜末 1小撮
葱花 1小撮
食用油 适量
鸡汁 1克(可选)
制作步骤:
准备食材
黑木耳提前泡发洗净,切成细丝。
苦瓜洗净,去籽后切成细丝。
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。
葱、姜切成末。
炒鸡蛋
锅中放少许油,油热后倒入打散的鸡蛋液。
用铲子将鸡蛋液推散,炒至块状,盛出备用。
炒苦瓜和木耳
锅中留底油,加热后放入葱、姜末煸炒出香味。
加入苦瓜丝,翻炒至断生。