猪肝莴笋煮粥
猪肝莴笋煮粥是一道营养丰富、口感丰富的辅食,适合各个年龄段的人食用,尤其是对维生素A缺乏所致的夜盲症有一定的改善作用。以下是制作猪肝莴笋粥的详细步骤和注意事项:
材料准备
猪肝:200克
大米:200克
胡萝卜:1根
莴笋:1根
娃娃菜:1颗(可选)
西芹:1根(可选)
食油:适量
淀粉:适量
盐:适量
姜或姜粉:适量
葱花:适量
制作步骤
食材处理
猪肝冲洗干净后剁碎。
胡萝卜和莴笋去皮后剁碎。
娃娃菜和西芹洗净后剁碎(可选,根据个人口味添加)。
煮粥
将大米淘洗干净,加入一节手指的水位(约1:10的比例)。
将所有剁碎的食材(猪肝、胡萝卜、莴笋、娃娃菜、西芹)放入锅中。
盖好锅盖,调到熬粥档位,煮至粥熟。