煮米饭散的

煮米饭松散的方法如下：

选择长粒米、泰国香米等米种煮出的米饭比较松散，而粳米、糯米等米种煮出的米饭则相对较为粘稠。

在煮饭前，将米提前浸泡30分钟左右，使米粒充分吸收水分，煮出的米饭更加松散。

使用压力锅可以缩短煮饭时间，使米饭更加松散，同时保留米饭的营养成分。建议使用中火，避免火候过大导致米饭糊化。

米和水的比例为1:1.5左右，具体用水量可以根据米种和个人口感适当调整。如果米饭过于松散，可以适当减少加水量；如果米饭过于粘稠，可以适当增加加水量。

煮好米饭后，不要立刻打开锅盖，而是让米饭在锅内焖10-15分钟，这样可以使米饭更加松散，口感更加美味。

淘米过程中，不要过于频繁地搓洗，以免破坏米粒表面的结构。将米在水中浸泡10-15分钟，然后轻轻搓洗2-3次即可。

在煮饭时加入少量的食用油，可以让米饭更加松散。