鳕鱼炒白芹菜

鳕鱼炒白芹菜是一道营养丰富的家常菜,结合了芹菜的清香和鳕鱼的鲜嫩口感。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

鳕鱼 300克

白芹菜 200克

大蒜 2瓣

姜 1小块

料酒 适量

生抽 适量

盐 适量

白胡椒粉 适量

食用油 适量

步骤

准备材料

鳕鱼洗净,切成适当大小的块状,用料酒、生抽和少许盐腌制10分钟。

白芹菜洗净,切成段或片,大蒜和姜切末备用。

炒制

锅中倒入适量食用油,烧至七成热(约170-190摄氏度)。

下入大蒜和姜末,翻炒出香味。

将腌制好的鳕鱼块放入锅中,轻轻翻炒至表面变色。

加入白芹菜段,继续翻炒,直到芹菜变软。

根据个人口味,加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

出锅