104种早餐吃什么

有124种不同的早餐选择，可以根据个人口味和需求进行选择。以下是一些常见的早餐选项：

中式早餐

豆浆、油条、包子、馒头、豆腥粥（如白粥、八宝粥）、小菜

粽子、莲子粥、豆沙包、八宝粥、炸汤圆、腊八粥、萝卜糕、炸馄饨、小豆粥、椰茸饭团

芝麻糊、花生糊、杏仁茶、烤包子、奶茶

中式煎饺、葱油饼、煎包子、汤面、炸馒头片、糊塌子、枣饼、炒粉、汤面、炒饭、云吞面、炒面、疙瘩汤、肉末卷、烩饼、油酥火烧、馄饨、金银卷、糯米糍、麦片粥、炒疙瘩、通心粉、包子、炒肝、炒饼、丸子汤、腊味炒饭、油条汤、炒饭、蛋汤、豆沙酥条、汤粉、椰丝盏、汤圆、奶油水果盏、汤圆、炒饭、粟米羹、三明治、牛奶、汉堡包、牛奶、面包、果汁、牛角包、红茶、面包、咖啡、核桃排

西式早餐

燕麦粥、水果麦片、鸡蛋三明治、素菜蛋炒饭、牛奶麦片粥

西式煎蛋三明治、法式吐司、印度式扁豆咖喱（Dal Tadka）、日式豆腐早餐、土耳其式鸡蛋（Menemen）、墨西哥早餐玉米片（Chilaquiles）

自制奶茶、粘豆包、鸡蛋、葡萄、红糖葡萄干发糕、煎鸡蛋、炸鸡块、蚝油生菜

健康轻食

燕麦奶昔、水果麦片、鸡蛋三明治、素菜蛋炒饭、牛奶麦片粥

豆浆、牛奶、燕麦、五谷粥

谷薯类食物（如燕麦、玉米、荞麦、红豆、绿豆、土豆、红薯等）

蔬菜和水果（如菠菜、西蓝花、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等）

富含优质蛋白质的食物（如鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等）

其他特色早餐

桂圆红枣鸡蛋汤、芦荟苜蓿芽手卷、木瓜炖奶酪

小葱炒鸡蛋、火腿肉松卷、芝麻芋头饼

这些早餐选项涵盖了中式、西式、健康轻食等多种风格，可以根据个人喜好和需求进行选择和搭配。希望这些建议能帮助你找到适合自己的美味早餐。