木耳蒸鹅蛋
木耳蒸鹅蛋是一道营养丰富且美味的家常菜。木耳富含多种维生素和矿物质,而鹅蛋则是一种高蛋白、低脂肪的优质食材。两者搭配在一起,不仅可以为身体提供多种必需的营养成分,还能带来独特的口感体验。
所需食材
鹅蛋:2个
干木耳:适量
葱花:少许
盐:适量
温开水:适量
制作步骤
木耳处理
干木耳提前用温水泡发,洗净后去根,撕成小片备用。
蛋液准备
将鹅蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。
倒入泡发好的木耳和葱花,继续搅拌均匀。
缓缓加入温开水,边加边搅拌,使蛋液充分融合。
蒸制过程
将混合好的蛋液盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞,以防止水蒸气滴入。
将碗放入蒸锅中,大火蒸10-12分钟,具体时间根据蛋液的厚度和蒸锅的火力调整。
出锅享用
蒸至蛋液凝固,表面呈金黄色即可出锅。
食用建议