三岁宝宝排骨汤的做法
三岁宝宝的排骨汤应该注重营养均衡和易消化,以下是一个适合三岁宝宝的排骨汤做法:
材料
排骨 200克
胡萝卜 1根
土豆 1个
白萝卜 适量
洋葱 1/4个
鸡蛋 1个
姜片 适量
料酒 适量
盐 适量
步骤
准备排骨
将排骨洗净后放入锅中,加足够的水,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟。
将排骨捞出,洗净血沫,备用。
准备蔬菜
胡萝卜、土豆、白萝卜等蔬菜洗净,切成小块。
洋葱切碎备用。
炖汤
将锅里的水倒掉,重新加入清水,转小火,放入排骨、蔬菜块、洋葱碎和姜片。
煮沸后转小火,慢慢炖煮1-2小时,直到排骨熟烂,汤汁浓郁。
加入鸡蛋
取一个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分开备用。