三岁宝宝排骨汤的做法

三岁宝宝的排骨汤应该注重营养均衡和易消化,以下是一个适合三岁宝宝的排骨汤做法:

材料

排骨 200克

胡萝卜 1根

土豆 1个

白萝卜 适量

洋葱 1/4个

鸡蛋 1个

姜片 适量

料酒 适量

盐 适量

步骤

准备排骨

将排骨洗净后放入锅中,加足够的水,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟。

将排骨捞出,洗净血沫,备用。

准备蔬菜

胡萝卜、土豆、白萝卜等蔬菜洗净,切成小块。

洋葱切碎备用。

炖汤

将锅里的水倒掉,重新加入清水,转小火,放入排骨、蔬菜块、洋葱碎和姜片。

煮沸后转小火,慢慢炖煮1-2小时,直到排骨熟烂,汤汁浓郁。

加入鸡蛋

取一个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分开备用。