青菜保鲜一周计划表格

| 日期 | 保鲜方法 | 备注 |

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| Day 1 | 放入保鲜袋，排出空气，封紧袋口，放入冰箱冷藏室 | 确保封口夹子密封性好 |

| Day 2 | 检查青菜的状况，去除黄叶和烂叶 | 保持环境干燥，避免潮湿滋生细菌 |

| Day 3 | 继续放入保鲜袋，保持冰箱内温度稳定 | 定期检查，及时去除烂叶 |

| Day 4 | 可以考虑用纸巾包裹青菜，吸掉表面水分后再放入塑料袋 | 塑料袋不要封口，保持空气流通 |

| Day 5 | 重复上述保鲜方法，检查青菜的状况 | 注意观察青菜的生长情况 |

| Day 6 | 如果青菜状态良好，可以适当减少检查频率 | 避免频繁打开冰箱门，保持温度稳定 |

| Day 7 | 取出部分青菜食用，剩余青菜重新放入保鲜袋 | 尽量保持青菜的完整性，减少损伤 |

建议：

1. 保持冰箱内温度稳定在2-4摄氏度，有助于延长青菜的保鲜期。