炒鸡蛋虾仁白菜

“虾仁鸡蛋烧白菜”是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:经典虾仁鸡蛋炒白菜

用料

白菜 1/3个

鸡蛋 2个

虾仁 适量

葱、姜、蒜适量

生抽、醋、白砂糖、蒸鱼豉汁(可选)、香油、盐适量

步骤

1. 白菜洗净,切成薄片。

2. 鸡蛋加葱花和少许盐打散。

3. 姜和蒜切沫,放入碗中加生抽、醋、豉汁、糖、盐调汁。

4. 热火热油炒鸡蛋,鸡蛋用铲子切小块。

5. 加入白菜和调好的汁大火快炒。

6. 最后加入虾仁翻炒几下,加点香油出锅。

做法二:虾仁鸡蛋糊白菜汤

用料

新鲜白菜叶 500g

鸡蛋 3个

中筋面粉 2汤匙

虾仁 100g

枸杞适量

葱花适量

盐、胡椒粉、食用油适量

步骤

1. 白菜叶清洗干净,撕成小块。

2. 鸡蛋打散成蛋液,虾仁提前解冻、清洗干净。

3. 热锅下油,油温7分热时,将打散的蛋液缓缓倒入,用铲子快速划散,盛出备用。

4. 另起锅,放入白面,小火翻炒至面粉散发香气,呈现浅黄色。

5. 加入适量冷水,快速搅拌,确保没有面团。

6. 水开后放入白菜叶,中火煮约5分钟。

7. 加入适量盐和胡椒粉调味,然后放入炸好的蛋块和虾仁,继续小火煮4-5分钟。

8. 最后撒上葱花和枸杞点缀。

做法三:白菜煎蛋虾仁豆腐汤

用料

白菜半颗

鸡蛋1-2个

虾仁适量

豆腐1块

葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、生抽、食用油适量

步骤

1. 白菜洗净,切成片状;豆腐切成小块,备用。

2. 虾仁提前解冻,洗净后用少许盐和胡椒粉腌制。

3. 煎蛋,锅中倒入食用油,油热后打入鸡蛋,煎至两面金黄后盛出,切成小块备用。

4. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁翻炒至变色。

5. 放入白菜翻炒,等白菜变软后,加入适量清水,大火烧开。

6. 放入煎好的鸡蛋块和豆腐,转小火煮几分钟,让豆腐入味。

7. 最后加入适量盐、生抽调味,撒上葱花出锅。

做法四:小白菜虾米炒蛋

用料

小白菜两把

鸡蛋3个

虾米一小把

葱花三片

步骤

1. 小白菜洗净切成四厘米的段,切葱花三片,三个鸡蛋打散,抓一小把虾米。

2. 锅里热油倒入打好的蛋液,蛋液成型扒拉到一边,中小火放入虾米和葱花,炒香。

3. 虾米炒出香味后倒入切好的小白菜翻炒,小白菜软一点之后倒入一勺味极鲜酱油,继续翻炒。

4. 翻炒两分钟到小白菜全部变软,尝一下咸淡,加少许盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀。

5. 完成出锅。

做法五:娃娃菜虾仁炒蛋

用料

娃娃菜适量

鸡蛋清适量

盐、鸡精适量

料酒、胡椒粉、生抽适量

香菇适量

步骤

1. 虾去壳去虾线后用料酒、胡椒粉、蛋清抓匀腌制十分钟。

2. 娃娃菜洗净沥干,香菇泡发,切丝。

3. 锅热油,爆香姜末,放入虾仁快速翻炒变色后盛出备用。

4. 放入香菇煸出香味,然后放入娃娃菜菜梗炒软,放入菜叶大火快速翻炒。

5. 加入盐调味,放入虾仁炒匀,加入鸡精即可出锅。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些食谱能为您带来美味和健康的佳肴!