西红柿蛋黄猪肝粉
西红柿蛋黄猪肝粉是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。它结合了猪肝的补血功效和西红柿的维生素C,有助于铁的吸收,同时口感鲜美,易于接受。
主要食材
猪肝:提供铁质和蛋白质
西红柿:富含维生素C,有助于铁吸收,同时增添风味
鸡蛋黄:增加营养和口感
制作步骤
猪肝处理
猪肝切块,用清水冲洗干净。
用凉白开、生姜丝、葱丝泡1小时血水,中途换3次水。
西红柿处理
西红柿放开水里煮一下,去皮,切成块。
西红柿与100ml水放入辅食机打成汁。
煮猪肝
猪肝泡好后,用清水冲洗干净,冷水放入锅中,加生姜一起煮10分钟,中间捞掉血沫3次。
煮熟后用清水泡。
炒猪肝
猪肝与西红柿汁放入锅中煮,让西红柿汁被猪肝吸收,去除腥味。