宝宝辅食虾仁虾皮胡萝卜
宝宝辅食虾仁虾皮胡萝卜是一种营养丰富的食物组合，适合婴幼儿食用。以下是制作这种辅食的步骤和所需食材：
食材
胡萝卜 1根
牛油果油 1勺
大米 2把
虾皮 50g
做法
虾皮洗净备用 ，胡萝卜洗净削皮，切末。锅里放婴儿食用油（牛油果油）
，放入胡萝卜末，小火不断翻炒几分钟，炒出胡萝卜素。
加水，盖上锅盖，小火闷煮几分钟。
煮出来的胡萝卜汤放炖锅，加入洗净的大米，选择煮粥键炖，煮1个半小时（或根据所用炖锅的实际情况调整时间）。
把虾皮洗净切成虾末，加入到胡萝卜白米粥里，再煮半小时。
出锅，即可食用。虾皮自带咸味，可以省去盐的添加。
营养分析
胡萝卜： 富含胡萝卜素，有助于保护视力、促进视力发育、预防近视，同时含有丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收。 虾