水芹菜的汤
水芹豆腐汤
材料:水芹100克,豆腐适量,生姜少许,盐适量。
做法:
将水芹洗净切段,豆腐切块。
锅中加入适量清水,放入水芹和豆腐,煮沸后加入生姜和盐调味,煮至熟即可。
水芹菜蛤蜊滚火腿肉汤
材料:水芹菜250克,花蛤500克,火腿肉50克,猪瘦肉150克,生姜3片。
做法:
各材料清洗干净;水芹菜切段;花蛤肉、火腿肉洗净,稍浸泡;猪瘦肉切片后用少许生抽、花生油和生粉稍腌制片刻。
在煲中加入清水2000毫升和生姜,武火煮沸后,依次下花蛤肉、瘦肉片、火腿肉和水芹菜,稍滚片刻滚至熟,饮用前再下盐,这是3—4人份量。
水芹干贝汤
材料:水芹200g,豆腐100g,干贝15g,笋70g,姜10g,醋少许,盐适量。
做法:
干贝洗净去杂,冷水浸泡两小时,撕成小块。
豆腐切块、笋切丝、姜切细丝,待用。
水芹去叶、洗净,切寸段。
起锅入素油,爆香干贝,加少许白醋,去腥。
放入水芹段,炒至色翠绿,注入清汤。
入豆腐块、姜丝,旺火煮沸,转中火炖煮五至八分钟。
加盐调味,略煮片刻即可起锅。
鸡肉芹菜汤
材料:芹菜、鸡肉、姜片、盐和清水。
做法:
将芹菜和鸡肉分别清洗干净。芹菜切成段状,鸡肉撕成小块备用。
在锅中加入适量的清水,并放入准备好的姜片和鸡肉。
将锅中的水烧开,等到鸡肉的血水出来后,撇去表面浮沫。
将准备好的芹菜段放入锅中,加入适量的盐搅拌均匀,并继续煮15-20分钟,直到芹菜软烂即可。
奶香芹菜汤
材料:芹菜150克,鲜牛奶100毫升,盐、鸡汤、淀粉、香油各适量。
做法:
将芹菜择洗干净,切段,下沸水中焯烫。
锅上火烧热,加鸡汤,将芹菜煮沸。
加入鲜牛奶,淋香油,放盐即可。
这些汤品不仅美味,而且具有不同的健康功效。例如,水芹豆腐汤有助于清热解毒,水芹菜蛤蜊滚火腿肉汤则具有和胃益肝、利水祛湿的功效。你可以根据个人口味和需求选择合适的汤品来尝试。