红萝卜莲藕糊

红萝卜莲藕糊是一种营养丰富的辅食，适合婴儿食用。以下是几种不同的做法：

简单打浆法

莲藕和胡萝卜洗净切小丁，放入料理机加水打成汁。

用锅加热，撇去浮沫，熬成糊状，适量加糖即可食用。

蒸煮搅拌法

胡萝卜和莲藕洗净、去皮，切片或丁。

放入辅食机蒸15分钟，蒸好后搅拌成泥。

根据宝宝情况加入米粉和水，搅拌均匀，可滴入核桃油增加风味。

破壁机法

胡萝卜、莲藕和核桃仁、红枣等食材放入破壁机，一键按下即可制作成糊。

米糊混合法

莲藕和胡萝卜蒸熟后打成泥，加入泡好的米糊中，搅拌均匀即可。

这些做法都非常简单，可以根据宝宝的口味和需求进行调整。建议选择新鲜、无污染的食材，确保食物的安全和营养。