芋头能和红豆放一起吗吗

芋头和红豆可以一起煮,并且可以制作出营养丰富的甜品,如芋头红豆沙或芋头红豆汤。以下是一种常见的做法:

准备食材

红豆180g

芋头250g

冰糖30g

牛奶适量

桂花碎适量

制作步骤

红豆用清水浸泡2小时以上,洗净备用。

锅里倒入泡好的红豆,加入1.5L清水,盖上盖子大火煮开后,转中小火煮20分钟至红豆软烂。

芋头切小方块,开盖加入芋头块,煮10分钟至芋头熟透,再加入冰糖煮至溶化。

盛出大半碗芋泥红豆沙,加入适量的牛奶,撒上少许桂花碎,吃前拌匀。

这种做法不仅味道甜美,而且营养丰富,适合大多数人食用。