芋头能和红豆放一起吗吗
芋头和红豆可以一起煮,并且可以制作出营养丰富的甜品,如芋头红豆沙或芋头红豆汤。以下是一种常见的做法:
准备食材
红豆180g
芋头250g
冰糖30g
牛奶适量
桂花碎适量
制作步骤
红豆用清水浸泡2小时以上,洗净备用。
锅里倒入泡好的红豆,加入1.5L清水,盖上盖子大火煮开后,转中小火煮20分钟至红豆软烂。
芋头切小方块,开盖加入芋头块,煮10分钟至芋头熟透,再加入冰糖煮至溶化。
盛出大半碗芋泥红豆沙,加入适量的牛奶,撒上少许桂花碎,吃前拌匀。
这种做法不仅味道甜美,而且营养丰富,适合大多数人食用。