豆腐西葫芦汤
西葫芦豆腐汤是一道简单且美味的汤品,以下是几种不同的做法:
方法一:经典做法
准备材料
豆腐 1块
西葫芦 1个
西红柿 1个
大葱 1个
盐 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
食用油 适量
制作步骤
豆腐切块,用开水加食盐浸泡5分钟去腥。
西葫芦洗净切片,西红柿切块,大葱切葱花。
锅热油,炒香葱花后放入西红柿翻炒至出汁。
加入适量清水,放入豆腐块,煮开后加西葫芦片,调味后煮至断生即可出锅。
方法二:简化做法
准备材料
豆腐 1块
西葫芦 1个
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量
制作步骤
豆腐切块,西葫芦切片。
锅热油,炒熟西葫芦片后加入适量清水,放入豆腐块,煮开后加鸡精和盐调味即可。
方法三:健康低脂做法
准备材料
豆腐 1块
西葫芦 1个
金针菇 100克
香菜 1棵
植物油 40毫升
精盐 4克
料酒 1/2汤匙
白糖 1/3汤匙
味精 2克
葱蒜 适量
鲜汤或开水 适量
制作步骤
豆腐切条,西葫芦洗净切段,金针菇去老根洗净。
锅热油,煎至豆腐四面金黄,放入西葫芦和金针菇,加入鲜汤或开水、精盐、料酒、姜片、白糖炖制10分钟。
最后加入蒜末和香菜段,味精调味即可。
方法四:酸辣口味做法
准备材料
豆腐 1块
西葫芦 1个
西红柿 1个
韭菜 少许
辣白菜适量
食用油 适量
盐 适量
鸡精 适量
韩式辣椒酱 适量
制作步骤
西葫芦、番茄切好,豆腐切块,韭菜切段。
锅热油,炒香蒜末,加番茄炒软放西葫芦炒翻炒,加一碗清水,水开放入豆腐煮三分钟,加韩式辣椒酱、盐和鸡精调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。