排骨冬瓜豆腐白萝卜
排骨冬瓜豆腐白萝卜汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
冬瓜:200克
豆腐:150克
白萝卜:1块
姜片:适量
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量(可选)
清水:适量
步骤
排骨处理
将排骨洗净,剁成小块。
放入沸水中焯水,去除血沫,捞出后用清水冲洗干净,沥干备用。
冬瓜和白萝卜处理
冬瓜去皮,切成滚刀块。
白萝卜洗净,切成滚刀块。
豆腐处理
豆腐切成块,备用。
煮汤
将处理好的排骨放入锅中,加入适量清水,大火煮开后撇去浮沫。
加入姜片、葱段、料酒,转小火煮20分钟。
将切好的冬瓜和白萝卜放入锅中,继续小火煮20分钟。
加入豆腐块,继续小火煮10-15分钟,直到豆腐和蔬菜都软烂。
调味
根据个人口味加入适量盐、鸡精(可选)。
煮好后,撒上葱花或香菜装饰。
小贴士
去腥增香:可以在煮排骨时加入一些大料包或姜片来去腥增香。
豆腐处理:豆腐容易煮烂,建议在汤快煮好时再放入,并稍微搅拌均匀。
蔬菜搭配:可以根据个人喜好加入一些其他蔬菜如胡萝卜、青菜等,增加口感和营养。
这道排骨冬瓜豆腐白萝卜汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。