30克南瓜籽能吃多少年

南瓜籽的保质期受多种因素影响，包括保存方法和环境条件。以下是具体的保质期信息：

生南瓜子

保质期约为三个月。

如果密封保存，可以保存较长时间，一般超过三个月。

熟南瓜子

保质期约为六个月。

建议

为了确保南瓜籽的新鲜度和营养价值，建议将其存放在干燥、阴凉、避光的地方，并尽量密封保存。这样可以延长南瓜籽的保质期，确保在食用时其品质和口感不受影响。

因此，30克南瓜籽在良好的保存条件下，大约可以食用半年到一年左右。