莲藕绿豆煲鸡腿
莲藕绿豆煲鸡腿是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
主料:
老鸡 1只(约1000克)
莲藕 2节
绿豆 100克
鸡腿 2只
配料:
陈皮 半个
白果 100克(可选)
莲子 25克(可选)
姜片 3-5片
做法步骤
老鸡处理
老鸡去皮后剁成大块。
将鸡块放入冷水中,大火煮开后撇去浮沫,捞出后用清水冲洗干净备用。
莲藕和鸡腿处理
莲藕去皮后切成小块。
鸡腿去掉脚趾,砍成小块,带皮上肉切成小块,清洗干净后冷水下锅,大火煮开后焯水1-2分钟,捞出后用清水冲洗干净备用。
绿豆和其他配料处理
绿豆清洗干净。
陈皮用温水泡软后切丝。