豆浆和芹菜

豆浆和芹菜 最好不要一起吃，原因如下：

芹菜含有高草酸，而豆浆含有高钙。两者同食容易产生草酸钙，这是结石的一种。如果喝水少，不能及时排出体外，草酸钙在人体内累积，会增加患结石的风险。

豆浆属于性凉的食物，芹菜性寒。二者同吃在胃中消化后，容易引起脾胃寒凉，造成腹泻等情况。

尽管有些资料提到豆浆和芹菜可以一起食用，并且没有明显的健康危害，但这些信息大多来自于较低权威性的来源，且存在相互矛盾之处。因此，从健康角度出发，建议避免将豆浆和芹菜一起食用，以减少潜在的健康风险。